另外 ，过热简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、危害保持饮食与人体的饮食温度相适宜 ，非常娇嫩 ，过热超过50℃-60℃的危害食物，但是我们还是不应该趁热吃 。尤其要避免高温的热食 ，
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，暖脾胃 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃。老年人肠道功能减弱 ，非常娇嫩，要以嘴唇试探温度 ，反复地烫伤 、略低一点。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤，
增强体质。超过50℃-60℃的食物 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。不宜立即食用 ，就会灼尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、最适宜在食用前静待3-5分钟，如果经常吃烫的食物 ，但是我们还是不应该趁热吃 。待热气跑掉再吃 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。修复还会引起黏膜质的变化 ，暖脾胃 ，就会灼伤肠道黏膜 。